კივი - სუპერ ხილი
#ჯანსაღი ცხოვრებაკივი, გარდა იმისა, რომ უგემრიელესია, შეიცავს უთვალავ ფიტონუტრიენტს, ჩვენთვის კარგად ნაცნობ ვიტამინებს და მინერალებს, რაც აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. კივის ფიტონუტრიენტები იცავს დნმ-ს დაზიანებისგან
ჯანმრთელობა
ბედნიერება და აფირმაცია
#ფსიქოლოგის კაბინეტიხუთი წუთით დაფიქრდით და გაიხსენეთ ის მომენტები თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც თავი გიგრძვნიათ ბედნიერად? ეს შეიძლება იყოს მყუდრო ვახშამი დიდ ოჯახთან ერთად, ვარჯიშის შემდეგ მოზღვავებული ენერგია და ჭარბად წარმოქმნილი ბედნიერების ჰორმონები...
ერთი ჯადოსნური ნაბიჯი იდეალური პრესისთვის
#ჯანსაღი ცხოვრებაპლანკას ვარჯიში მუცლის არეს, ზურგს, მთლიანად სხეულს ეხება და ყველაზე უსაფრთხოა. დაიწყეთ დღესვე ვარჯიში, რაც თქვენს სხეულზე და განწყობაზე დაიუყოვნებლივ აისახება
სალზამთრო - გზა ჯანსაღი ცხოვრებისკენ
#ჯანმრთელობაჯანსაღი ცხოვრების წესი მოიცავს მეთოდებს, რომლებიც ზუსტად პასუხობს თითოეული ჩვენგანის სხეულისა და გონების მოთხოვნებს, ეს ერთგვარი პირობის შექმნაა საკუთარი თავისთვის, რომ მან იმუშაოს სრულყოფილად
უძილობის პრობლემები, როგორ მოვაგვაროთ
#ჯანმრთელობაკვლევებს თუ დავეყრდნობით, ზრდასრულ ადამიანს ღამით მინიმუმ 7 საათი უნდა ეძინოს, თუმცა ამ დროს მნიშვნელობა აქვს ძილის ხარისხს
პოზიტიური ფიქრები და გზავნილები სამყაროს
#ფსიქოლოგის კაბინეტიარის თუ არა საკმარისი მხოლოდ სურვილი ამისათვის და როგორ მოვახერხოთ და შევძლოთ სურვილის შესაბამის ხარისხში აყვანა და ჩვენი აზროვნების პოზიტიურ სისტემაში მოქცევა, ამაზე პასუხს ფსიქოკონსულტანტი ნათია ფარქოსაძე გაგვცემს
ჯანმრთელობის ელექსირი - მატჩას ჩაი
#ჯანმრთელობამატჩას შემადგენლობაში შედის ვიტამინები და მიკროელემენტები, რომელიც ამაღლებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას და რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, ანელებს ორგანიზმში დაბერების პროცესს
